學習滑冰的最佳年齡是幾歲？

    3-5歲時孩子學習溜冰的最佳時期。年紀小的孩子骨骼發育尚未健全，練習時間切勿過久，4歲左右小朋友每次練習溜冰不要超過半小時。


    過早學習溜冰的危害：

    1、腿部易導致變形：

    由于單排溜冰需要將雙腿向外側撇，7歲以下的孩子骨骼尚未發育成熟，容易導致X形腿；7歲前可以學雙排溜冰。

    2、容易受傷：

    玩溜冰時腰部、膝蓋、腳踝需要用力支撐身體，一旦用力不當，這些部位非常容易受傷。因此，一般情況下，12歲以下兒童慎玩溜冰，要有專業人士指導，且不適宜長時間玩輪滑。